上周经历过一段阴雨天气后

周末喜迎太阳

大家纷纷拿出几天没干的

衣裤鞋袜进行晾晒

更有不少朋友趁着晴朗天气

换洗床铺

在春季里能够看到太阳高照

我们的心情都随之心花怒放

本周我们还会不会见到

美美哒太阳呢？

从今天到本周五的

天气预测中我们可以看到

本周工作日的天气

以多云间晴为主

但是周五预测会有雷阵雨

大家在三月出门多带一把伞

总是不会错的

这几天的气温更是直逼30℃

看来开平人的短袖短裤还是

不能随意压箱底呀

我的短裙已经迫不及待了

本周初段分分钟直逼30℃的气温

难道就是为这个夏天拉开序幕？

毛衣还是不能放箱底！

因为三月的天气从来都是

变化无常的

本周六

气温又会稍稍下降

虽然降得也不太多

这种天气下

街上又会出现

短袖与羽绒服擦肩而过的奇景

今年1月21日和2月19日

就曾出现过”超级月亮“

无奈那两天天色都不太好

开平市民都不能欣赏到

“超级月亮”

而在春分日（3月21日）

今年第三次也是最后一次

“超级月亮”即将现身

届时如果天气晴好

我国各地区都将欣赏到

“超级月亮”

展望本周四春分日的天气

看到“超级月亮”的机会还是较大

有兴趣的朋友还是

不要错过这观赏良机

三月的天孩子的脸

我们还是要注意近段时间

天气的变化

适时增减衣物

七则汤谱请收好

1.杞子生姜红枣蜂蜜汤

〔配方〕枸杞子30克、生姜蓉15克、红枣肉（切碎）3～5粒、蜂蜜1汤匙。

〔制作〕先将杞子、生姜蓉与红枣肉加清水煲汤15分钟，再加入蜂蜜饮食。

注：大便秘结者先盛装起杞子生姜红枣汤，待降温至40度左右才加入蜂蜜。

〔功效〕益肝，健脾和胃，补中益气，通络润肤，提高免疫力。尤其适宜脾虚胃寒、中气不足、容易感冒、皮肤不泽、面有色斑的人群饮用。

2.决明子杞子猪肝汤

〔配方〕炒决明子15克、枸杞子20克、姜片3片、猪肝克。

〔制作〕一起煲汤，大火煑沸后，小火煎15分钟，食盐调味饮食。

〔功效〕平肝明目，润肠通便。尤其适宜双眼畏光多泪、肝阳上亢及习惯性便秘人群饮食。

3.雪梨苹果瘦肉汤

〔配方〕雪梨1个、苹果1个、猪瘦肉克、生姜3片。〔制作〕雪梨与苹果去皮去心核并切块，与切片的痩肉、生姜一起煲汤，食盐调味饮食。

〔功效〕清肝散热，生津润肺，养血安神，利咽化痰。尤其适宜阴虚上火、咽干口渴、肺燥痰多、高血压的人群食用。

4.粉葛芡实赤小豆猪瘦肉汤

〔配方〕鲜粉葛（切块）克、芡实30克、赤小豆30克、生姜3片、猪瘦肉（切片）克。

〔制作〕一起煲汤，食盐调味，分餐饮食。

〔功效〕解肌清热，健脾除湿，生津止渴。尤其适宜脾虛、湿重、困倦的人群食用。

5.天麻川芎白芍杞子鱼头汤

〔配方〕天麻10克、川芎6克、白芍10克、枸杞子10克、生姜3片、大鱼头（切块）1个。

〔制作〕一起放入炖盅，加开水2小碗，隔水炖1.5小时，食盐调味，分两次饮食。

〔功效〕平肝潜阳，行气活血、息风止痉。尤其适宜肝阳上亢、肝风内动所致头晕目眩、头痛眼花、肢体麻木的人群食用。

6.桑椹杞子竹笋乌鸡煲

〔配方〕桑椹50克、枸杞子10克、竹笋克、生姜3片、乌鸡（切块）1只。

〔制作〕用黄酒及佐料调味捞鸡，与各药材食物一起放入砂锅，隔水炖熟。随餐食用。

〔功效〕滋阴补血，明目，健脾润燥，生津消渴，消除疲劳。尤其适宜于肝肾阴虚、咽干口渴、肠燥便秘、容易春困的人群食用。

7.茵陈金钱草扁豆猪横脷汤

〔配方〕茵陈15克、金钱草15克、扁豆20克、生姜5片、猪横脷1条。

〔制作〕一起煲汤、食盐调味饮用。

〔功效〕平肝健脾，清除湿热，利尿通淋，解毒消肿。尤其适宜肝胆湿热、小便不畅、血脂高及肥胖的人群饮用。

来源：综合中国天气网、江门日报、网上内容整理

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