随着年龄不断的增长，身体各项机能开始逐渐走向老化，我们的身体也不再像年轻时那样壮士，因为岁月对每个人都是平等的衰老，不会越过任何人。而随着年纪的增大，身体免疫力降低，这时候就很容易患上慢性疾病，比如说痛风。当痛风发作的时候，不仅会关系到身体健康，也让人苦不堪言。

其实人在患上痛风的时候，主要是体内的酶发生了一系列变化，导致新陈代谢功能紊乱，从而导致体内的尿酸无法及时的排出，体外在这个期间尿酸会不断的升高，很容易引发痛风。那么在生活中我们怎样才能预防痛风的发生呢？它是痛风的“福星”，若每天泡水喝，可能高尿酸会悄悄降下来。下面就一起来学习一下吧。

痛风的“死对头”被发现了，若每天泡水喝，尿酸可能慢慢远离你

1、鱼腥草泡水，缓解痛风症状

鱼腥草虽然说在北方地区不是非常多见，甚至连生长的机会都没有，但是在南方地区鱼腥草可以算得上是最常见的中草药材，如果我们在生活中能够用鱼腥草泡水喝的话，就能够有效的降低体内的尿酸值，让腰酸的浓度降低，对于缓解痛风有帮助。而且经常用鱼腥草泡水喝，能够帮助我们加快身体内新陈代谢速度，对于减轻身体各个器官的负担，有帮助使机体正常的运转。

2、陈皮泡水，赶走痛风

陈皮是一种比较常见的中草药，其中含有丰富的营养价值，食疗价值也非常高。生活中我们经常会使用陈皮来进行止咳润肺止咳润肺之外还能够缓解痛风的症状，因为陈皮这种药材可以帮助我们疏肝理气，调节内分泌，促进身体内新陈代谢的速度，对于降低体内尿酸有帮助，因此对于患有痛风的人或者是关节疼痛的人，不妨经常用陈皮泡水喝。

3、常喝两草茶，跟痛风说拜拜

这里说的凉草茶通常就是金钱草和车前草组合而成的。这两种搭配在一起泡水喝就能够调理肾脏健康。有利于利尿排石，如果这两种草结合起来泡水喝，能够有效的加快体内新陈代谢的速度，把我们体内的尿酸尽快的排出，预防尿酸结晶的形成，对于缓解痛风的症状有一定好处。车前草和金钱草按照1:1的比例15克泡水。

4、常喝蒲公英茶，预防痛风

蒲公英营养价值是非常高的，而且是药食两用的食材。而且在农村蒲公英遍地都是，小时候最喜欢的就是采一朵蒲公英用嘴一吹，感觉非常的唯美。其实经常用蒲公英泡水具有清热解毒消肿散结的作用，而且有利尿排毒，调整肾脏健康，对于缓解痛风的症状有一定效果。

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