随着经济的飞速发展，我们的生活和饮食结构普遍都发生了改变。痛风已经成为了一种常见的疾病和多发病。虽然患痛风的人数在逐渐增多，但是有很多人对痛风并不是很了解，认为痛风仅仅是与关节相关的疾病，还常常和其他的关节相混淆。

那么，痛风是怎么样的呢？

其实啊，痛风是属于代谢类疾病的范畴，分为原发性和继发性两类。95%的痛风多发于男性，起病一般在40岁以后，并且患病率会随着年龄的增加而增加。目前痛风也呈现出偏年轻化的趋势，这与当代年轻的生活息息相关。女性患者大多发生于绝经期后。

那么，为什么又会得痛风呢？

因为我们摄入过多的嘌呤食物，导致身体里的尿酸值一直往上升，造成痛风的发作。在急性痛风发作时，膝关节和脚关节处会有不同程度的疼痛，特别是在晚上，会比白天更疼，让人吃不好，睡不好，对身体的健康也会有影响。

所以，要想预防痛风，最重要的就是防止尿酸的上升，有以下四种物质，可以算得上是痛风的“克星”了。

车前草一种中药材，有清热消肿、利水利湿的功效。痛风患者可以用它来泡水喝，可以促进尿酸的排泄。车前草还可以和百合一起煎水来喝，降尿酸效果会更加的好。但是车前草是属寒性的，不适合长期食用，避免引起像头晕、心悸等问题。寒气重、身体虚弱、劳累等人群不适合食用。

金钱草有利水、清热解毒的功效，用来泡水喝，可以帮助排除体内的尿酸结晶，有效地缓解痛风，利尿排尿酸。此外，金钱草还可以在临床上另作他用，用于治疗肝炎、结石、胆囊炎、跌打损伤等等。

玉米须是随处可见的，在农村，免费的，一抓一大把。可不要小觑了这玉米须，作用还大着嘞。首先一个作用就是利尿，用玉米须泡水喝，可以很好的帮助痛风患者排尿酸、排湿。另外，还有两个作用，是利胆和止血。玉米须同样也不能过多服用，过量会给身体带来影响。

山楂是一种很普通的水果，也是一种中药材。山楂的助消化的功效，是大家耳熟能详的。它还有活血化瘀的作用。此外，山楂含有丰富的苹果酸，具有降血脂、血压、尿酸等功效，用它来煮水喝，可以帮助痛风患者降尿酸。是一个“宝藏”水果，平时也可以吃一下。

以上四种物质都有着很好的降尿酸的作用，患者在食用的过程中注意用法用量，过犹而不及，当然，也不要一味地只靠这几种物质，听从医生的才是关键。这些只能起到辅助作用，“锦上添花”。

患上痛风并不是偶然，一定与某个因素搭上了“关系”。其中，饮食关系是比较常见的。要少吃高嘌呤的食物，少喝什么高汤之类的，少吃动物内脏，少喝酒、少吃海鲜。平时多喝水，也可以喝一点上面所提到的水，这样就可以多排出尿酸。