车前草这味我们生活中常见的中药，常常在道路两旁、山间田野、路旁河边随处可见，它适应性极强，耐寒、耐旱，对土壤要求并不严格，只要温暖、潮湿、向阳、沙质沃土的地方就能生长得很好，这种小草，虽然不起眼，却蕴藏着强大的生命力。

车前草最早出现在药物著作《神农本草经》中，被列为上品药物，书中记载：“车前草能通癃闭止疼痛，利小便，除湿痹。久服轻身耐老。”

明朝的《本草纲目》也对其进行了详细的记载：“车前草及根，气味甘、寒，无毒，治尿血，能补五脏，明目，利小便，通五淋。”这说明车前草对于利尿祛湿有着显著的效果。

无论是从历史记载还是现代研究的角度来看，车前草都是一味实实在在的好药，它不仅在中药学中有着重要的地位，而且在现代医学中也被广泛运用，其实在我们的日常生活当中，经常用车前草泡水喝的话，也能够给我们身体带来一定的好处。

车前草含有丰富的营养成分，主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质、维生素等。

车前草中含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，对人体有益。这些脂肪酸能够降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。

中医上被广泛地应用于多种疾病的治疗。其具有清热解毒、利尿通淋、止咳祛痰等功效，可用于治疗热症、咳嗽、痰多、淋症等病症。

在医疗领域的应用方面，车前草不仅可以作为药物使用，还可以作为保健食品的原料之一，被广泛应用于各种保健食品的生产中。

1.降低体温

在炎热的夏天，人们常常感到热浪袭来，身体不适。此时，泡一杯车前草水是一个很好的选择。车前草具有清热解毒的作用，可以帮助调节体温，使人感到凉爽舒适。此外，车前草还含有丰富的维生素C和矿物质，可以增强免疫力，提高身体抵抗力。

2.清除炎症

有研究分析，车前草煮水后饮用下去可以抑制体内的细菌，针对病菌感染起到一定的改善作用。免疫功能受损会导致病毒入侵，比如HPV病毒，口腔溃疡病毒等等。可以通过煮上一碗车前草喝下去。帮助消炎抗病毒。

.镇咳祛痰

把车前草煎剂口服，能增加气管分泌物，起到祛痰作用。不过其作用强度却不如桔梗，祛痰作用一般能维持6~7个小时以上。

因为车前草中含有的车前甙，有兴奋分泌神经的作用，同时也能促进气管和支气管黏液分泌，抑制呼吸中枢，使得呼吸加深且变慢，从而起到祛咳止痰和平喘效果。

4.降低体内尿酸

很多患者因为不健康饮食导致体内尿酸含量升高，大量的嘌呤物质在体内代谢不出去，这种情况可以通过将车前草泡水喝，促进血液循环，把尿酸排出来后，稳定体内嘌呤物质。降低患高尿酸血症的风险。

5.调理肠胃

在我们身边很多的人可能都会受到肠胃疾病的困扰，在与我们日常生活养成了不良作息习惯和饮食习惯有着密不可分的关系。

若能够每天坚持用车前草泡水喝，对于调理肠胃具有非常好的帮助，能够提高肠胃的消化和吸收功能，及时排出肠道中的毒素和垃圾，对于缓解肠胃疾病具有非常好的帮助。

6.止血

车前草其实还可以治疗热性肠胃疾病或止血的问题，特别是老年性朋友们经常性出现腰痛的情况，小便不通畅，眼睛充血的状况。

那么这个时候也可以使用车前草来进行止血，把新鲜的车前草捣烂取汁之后，敷在上面是比较好的。

选择新鲜健康的车前草

在泡水之前，首先要选择新鲜健康的车前草。优质的车前草应该没有明显的损伤或腐烂，叶片应呈鲜绿色。

选择合适的容器

在泡水时，应选择干净、无异味的容器。最好使用陶瓷或玻璃杯，避免使用塑料杯或金属容器，因为这些材质可能会对草药产生化学反应，影响草药的品质。

正确的饮用方式

泡好的车前草水可以直接饮用，也可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。饮用时可以一次性喝完，也可以分次饮用。一般来说，每天饮用1-2次，每次50-毫升为宜。

注意保质期

车前草水是属于天然草本植物的饮品，没有添加防腐剂，因此保质期相对较短。一般来说，车前草水最好在制作后24小时内饮用完毕，以保持其营养成分和风味的最佳状态。

1.玉米须

车前草是一种性寒的中药，具有清热、解毒、祛痰、利尿等功效，与味甘性平的玉米须搭配清热利尿的功效会更好。车前草与玉米须搭配泡水喝，对水肿、胆结石等病症能起到较好的治疗效果。

2.菊花

菊花可以散风热、明目、清肝火、解毒的功效。车前草与菊花泡水喝具有清除体内热毒邪气的作用，能够缓解风热感冒引起的咳嗽、发热、咽干等症状，也可以用于缓解肝热引起的目赤疼痛、小便涩痛等症状。

.蒲公英

蒲公英是一种中药材，味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效。蒲公英与车前草一起搭配，可以用于治疗痈肿疔毒、热淋涩痛、湿热黄疸等症状。