健康之路口苦梦魇，和你的胆有关
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调五脏、养六腑，百病从此不再生！ “五脏”为心、肝、脾、肺、肾 “六腑”都包括什么？ “六腑” 胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦 接下来的一周，我们就一起和专家学习 如何用“对药”养好六腑 养六腑之养胆 陈明 北京中医药大学 主任医师 关于胆 《黄帝内经》中讲，“凡十一脏皆取决于胆”。胆在人体运行中占据重要地位。胆分泌胆汁，参与食物消化，左右人的情绪。 养胆，对于养护身体很重要。 关于「胆」有损 1 口苦跟胆失调有关。 胆汁往上走，上泛到口表现为口苦。口苦、早上起来，两肋不舒服是胆上火的表现。 一对药治口苦 黄芩 柴胡 黄芩清胆火，柴胡往外散。用小柴胡汤清胆热，针对口苦、更年期综合征、心烦等症状，药到病除！另外，小柴胡颗粒也可以用来治疗日常感冒。 2 胆结石与胆受损有关。 胆固醇高、胆汁沉积，容易形成胆结石。日常生活中，胆结石来前也是有预警的，不吃早餐容易得胆结石，恶心、厌油腻应提防胆结石。养胆、护胆，重在日常饮食。 一对药治胆结石 金钱草 海金沙 金钱草泡水喝 金钱草有降胆固醇、化结石的作用，日常生活中常喝金钱草泡的茶，可以预防胆结石、治疗胆囊炎、胆息肉。 金钱草加海金沙碎结石 这个经典方连吃一个月后喝橄榄油和柠檬水混合液，可以排除胆结石。 注意： 橄榄油和柠檬水按照2:1的比例大量饮用； 有肾结石、泌尿结石也可以用。 3 胆的健康与情志息息相关。 “胆者，中正之官，决断出焉”，胆小如鼠、战战兢兢，经常胆小、胆怯、处于紧张、恐慌的状态，多是胆气虚。 胆气虚的表现 常犹豫不决是胆气虚的表现 常惊厥是胆气虚的表现 常梦魇是胆气虚的表现 变得犹豫胆怯是胆气虚的征兆 一对药治胆气虚 龙骨 龟板 孔圣枕中丹治疗胆气虚 做法：取龙骨、龟板等分研末，饭后，黄酒送服，可治疗胆气虚。 用法：每次用3克，一日3次 胆气虚 胆汁上泛 胆内有异物 快跟专家学养胆！ 健康之路 《天生一对养六腑（二）》 播出时间：10月20日18:13 监制/张广义主编/刘铭黄丽君 编辑/张泓郭晓霞 赞赏 |
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