夏天，真的越来越热，

动辄飙破35、40℃的高温，

让人恨不得一直待在空调房里不出门。

▲图片来源/pinterest/RECO

问题是，无论是空调、电风扇，

开的时间越久，对荷包也是越伤，

也易得空调病；

因此在室内增添凉爽元素，

就成了日本主妇在夏季必做的改造工作。

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而且他们降温的方法，除了运用电器设备，以及冰凉贴、消暑贴、凉席、冰垫…等，更会通换色、改布局等几种做法，达到降低温度-3℃的效果！

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做法01/"简化"空间物品

日本家庭普遍的做法，会先从"简化"空间物品做起；因为大量降低视觉里的混乱感，不仅是日常收纳的基本原则，在烦躁的夏季里让空间维持最少的物品摆设，也能让房里看起来更清爽。

移除地毯

夏天最该移除的物品就是地毯！原因除了会让脚底的温度更高，而且光看也会觉得热；于是每到盛夏季节，包括地毯，日式暖桌都会收起来，让地板完全露出来。

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你看，客厅中央拿掉这些软件，视觉上是不是变得更为凉爽！

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物品藏起来

干净的空间画面，能避免勾起烦躁的感受；所以在视线所及的地方，要尽量减少物品的数量，让环境变得更为简洁俐落。

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比如，将客厅里的物品都放置在电视柜里，以及利用尼龙扎带、尼龙魔术贴、电线收纳盒等工具，收整杂乱的电线，都能让环境看起来更整洁，利于降低燥热感。

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客厅家具往四周靠拢

通过将家具往四周的墙面靠拢，让客厅中央变成"留白"状态，既减少了混乱感，也利于空气流动，发挥降温的作用。

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做法02/牢牢地阻挡阳光

太阳是导致室内变热的主因之一，因此要降低温度最简单做法，就是想办法遮挡它们。而除了利用各式窗帘，有的人还会搭配使用"隔热膜"，尤其是贴在朝西的窗户上，让降温效果更明显。

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做法03/更换清凉的色彩

常规来说，冷色调的颜色在感受上会比较清凉；因此每到夏日时期，日本主妇就会顺势将部分软件、摆件换成蓝、绿、白、灰等色彩，减少燥热气息，从视觉上发挥凉爽效果。

▲图片来源/pinterest/ASpeckledTrout

做法04/搭配玻璃、金属材质

搭配使用"玻璃"、"金属"材质配件是第四种做法。这两款材质都给人冰凉感受，所以像是花瓶、花盆、摆件或小型收纳盘，我们都会在夏季时换上它，增添酷凉气息。

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做法05/运用香味来降温

吃冰、喝冰水很消暑，这一点我知道，但从养生的观点来看，有比喝冰凉饮品更好的方法，就是日本主妇会利用香熏，借由嗅觉让身体感觉清凉。

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