炎炎夏日

街边的凉茶铺又火起来了

可别小看了这一杯凉茶

它可是被评为国家级非物质文化遗产

而且凉茶药性寒凉

能消除人体内的暑气

不过路边卖的没加糖的凉茶

喝起来简直比中药还要苦

而罐装的凉茶为了追求口味

又添加了将近1/10的糖

喝多了不胖都难

这可怎么是好？

别急别急~

点子达人姜阿姨教你自制好喝的凉茶

不放糖一样甜到心里哦！

夏枯草、金钱草、鸡骨草、菊花

夏枯草可以清火明目，清肝火，降血压；

金钱草可预防结石和利胆排石，并且还具有清热解毒，散瘀消肿等功效；

鸡骨草具有清热解毒，利湿退黄，疏肝止痛的功效。

为了让凉茶好喝，我们还要用到罗汉果！罗汉果丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用，其中的罗汉果甜甙比蔗糖甜倍，而且不产生热量，是蔗糖的最佳替代品，糖尿病人也可以放心吃。

在锅里倒入毫升水，加3克夏枯草、金钱草、菊花和鸡骨草。▽

然后将1个罗汉果捏碎，全部放入锅里。▽

全程开小火，慢慢煮1小时，颜色红亮、气味清香的凉茶就做好了。▽

一点糖也没有加，就已经非常好喝了，而且自己做的，喝起来非常放心哦！大热天的~赶快把我们的妙点子学起来吧！

-------我是送福利的分割线-------

走！

约去龙门水都景区

筒子们，这漫长的一周让你有一种想死的赶脚？

于是乎，在下班打卡的那一刻，

你是否体会到了一种久违的放松感？

仿佛家里的大床已经粘在你的背上，

马上就能睡他个2天2夜！

没错，这个周末你可以好好睡一觉

我们顺祝：周末愉快！

But！！！！

你真的舍得整个周末在家宅吗？！

还是和家人一起去凉快的地方

畅快玩耍吧~

纯天然的地下碳酸矿泉水温泉谷具有保健疗养、中医理疗、瘦身美容、SPA水疗区等大小室内外药浴泡池53个，并有温泉客房，营造私密安静的专享地带，体会不受干扰的休闲时光，令您一扫往昔之疲劳，品位休闲之真谛。

大型山泉生态泳池，融自然景观与园林建筑于一体，山泉汇集、水质优良，富有多种微量元素碧波荡漾，景色怡人，水天一色，提供最舒适、安全的畅泳环境。

凭门票或住宿可免费游泳，泳池配套香蕉船、跷跷板、海洋球、双人泳圈、小皮艇等多项水上娱乐设备设施。

景区其它配套，千人烧烤场、户外拓展、徒步骑行等合适场地，并有观光游船、观光电车、观光自行车、水上栈道等山上水上交通网络穿梭于密林平湖之间。

联系-/

?她用这些秘诀做出了馋死人的香辣木瓜丁

?有了它，轻松自制麻辣小龙虾

?橡皮筋竟能化身车载神器？

?勺子在手，化妆再也不手抖

?硬毛巾煮一煮，马上恢复柔软

如何一眼找到小超君？

▽▽