积雪草《广东中药》:“清暑热,去湿热。”

为伞形科植物积雪草的干燥全草。

连钱草、马蹄草、破铜钱草

归肝、脾、肾经

味苦、辛,性寒。

1.肉末积雪草汤

材料:猪肉g、积雪草g、色拉油适量、姜适量、生抽适量、食盐适量、料酒适量

做法:猪肉剁碎,加除油之外的调料腌制五分钟;积雪草清洗干净,用清水泡十分钟;锅里放油,把腌制好的猪肉末放进锅里爆香,倒入清水,煮至奶白;倒入沥干水的积雪草,继续煮五分钟,或者煮长时间一些更好。

2.积雪草竹蔗水

材料:积雪草g,车前草g,竹蔗g,白砂糖适量

做法:积雪草、车前草洗净,竹蔗砍成小节,小节再破成四;把积雪草,车前草,竹蔗放入干净的汤锅中,加入ml左右的清水,大火煮开转小火。约15分钟后加入白砂糖(或者冰糖),待糖化后关火,即可。

.积雪草拌豆干

材料:积雪草适量、豆腐干适量、胡萝卜适量、食盐适量、香醋适量、白糖适量、生抽适量、香油适量

做法:积雪草摘洗干净,入开水中焯一下,捞出过凉;攥干水分备用,胡萝卜切丝,豆腐干切丝;积雪草、胡萝卜丝和豆腐丝混合,添加盐、生抽、白糖、香醋和香油,拌匀即可。



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