番茄是生活中常见的食物，是痛风的“天敌”，它富含膳食纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾磷和其他营养素有很多保健作用。此外，它助于肠道代谢、降火，改善高血压的作用，西红柿中所含的物质可以使尿液碱化，溶解更多的尿酸，高尿酸的人可以多吃番茄有助于降低体内尿酸浓度，也可以预防和改善痛风。隔三差五吃点，尿酸不升反降

橙子是生活中常见的水果。它含有丰富的维生素C和钾。这些元素有助于体内尿酸代谢，对降低尿酸值有一定的作用。痛风患者不妨每天吃1个橙子，可以帮助减少尿酸以防止痛风

陈皮是一种天然食品。它是用橘子皮晒干的。回想一下，我们平时都将它直接扔掉的。陈皮用于泡水喝，可以减少上火，同时它可以调节人体内分泌，加速人体新陈代谢。事实上，橘皮中的物质可以减少体内尿酸的作用！对于高尿酸的患者，不妨用陈皮泡水喝试试

香味的芹菜，这种蔬菜对心血管健康非常有益，可以促进血液循环。高血压患者经常吃以降低血压！同时，对于高尿酸的患者，吃芹菜还可以帮助体内毒素！促进尿液排出，起到平衡尿酸的作用！

喝猫须草水，它是一种经过验证的利尿剂，有助于通过排尿与排出多余的水分。它含有大量的钾，具有良好的减酸功能。猫须草可以加快体内水分代谢，净化体内毒素，排出体内的毒素，可以减轻高尿酸引起的炎症和痛风的症状。特别适合有三高的人群，可降低血压，降低降低胆固醇与调节血糖。

金钱草泡水喝，它对胆结石和泌尿系结石有很好的治疗效果，还具有清热解毒的功效。此外，经常使用金钱草泡水喝，可以帮助降低身体内的尿酸，所以尿酸高的患者，可以闲时用金钱草泡水喝