我番茄todo可以说是非常全能的一个软件，既包含了番茄钟、待办、锁机、数据分析、自习室、白噪音。其中值得一提的是：愿意舍弃一切，以想念你终此一生

待办有分三种模式：普通番茄、定目标、养习惯，他一打开的界面是这个样子的。

待办有分三种模式：普通番茄、定目标、养习惯，他一打开的界面是这个

（1）普通番茄顾名思义，推荐大家打开学霸模式并设置白名单，也就是在完成一项待办期间如“练听力”，只能打开平时使用的学习类app，而其他打扰我们学习的各类娱乐软件甚至消息都会拒之门外。

（2）定目标可以适用在一场考试之前，学他个几百小时，每天自由安排所花时间，当时间一天天的增长，心里对考试也有了更大的把握。

（3）养习惯。作为大学生，四六级英语是我们必要的证书，我都订一小时的习惯。大家也可以订一些小习惯，如看一小时的书。

样子的。

二、待办集功能

2、待办集功能（和滴答清单相似）每次完成一个任务就打个小勾勾

三、锁机功能

锁机的强制性比学霸模式更高，便是把手机锁起来，对于手机重度患者有很大地治疗效果。

其次，在大名鼎鼎的《自控力》书中第一个治疗拖延症的训练便是冥想——亲测有效，时至今日，小编还保留着这个习惯，通过冥想，我明显地感觉到自控力加强了很多。书中介绍的表示，躺着或坐着眼睛盯着某个地方在心中